Mentale Gesundheit
Wellness für Geist, Seele und Körper
Möchtest du deine emotionalen Verletzungen aus deiner Kindheit heilen?
Diese Wunde schliessen lassen, damit sie bei Berührung nicht mehr weh tun?
Ich unterstütze Menschen auf dem Weg sich zu befreien, von dem was sie zurückhält, damit sie ihr Potential freisetzen können und ihr Leben in seiner ganzen Fülle leben können.
- Hast Du Balast den du ablegen möchtest?
- Möchtest du etwas verändern in deinem Leben um dich leichter und befreiter zu fühlen?
- Hast Du Symptome die du nicht richtig zuordnen kannst?
- Hast Du das Gefühl, die and dich gestellten Ansprüche nicht zu genügen?
- Schiebst du Aufgaben vor dich hin und denkst, seist vielleicht weniger produktiv als andere und hast das Gefühl faul zu sein?
- Hast das Gefühl, dein Stress ist hausgemacht und weisst nicht wie ihn abbauen?
- Leidest du unter Schlafstörungen?
- Wirst du in wichtigen Situationen nervös und hast z.B. Präsentationsangst?
- Spürst du eine innere Leere?
- Bist du innerlich blockiert?
- Fühlst du mentalen Druck?
- Hast du Angstzustände? Panikattacken? Phobien (auch vor Tieren)?
- Hast du Stimmungsschwankungen, fühlst du dich traurig?
- Hast du Prüfungsangst oder Blackouts?
- Scheiterst an deinem Perfektionismus?
- Hast du das Gefühl du wirst am Arbeitsplatz nicht ernst genommen?
- Hast du das Gefühl, dass dich etwas immer wieder zurückzieht und kannst dein Leben nicht in seiner Fülle leben?
- Leidest unter einem Erlebnis aus deiner Vergangenheit?
Mein Name ist Barbara von Wattenwyl und ich unterstütze dich in deine Stärke zu kommen, damit du deine Produktivität steigern kannst, dich mit mehr Leichtigkeit auf eine Prüfung vorbereitest und die Prüfungssituation gelassener und konzentrierter schaffst.
Ich bin Mentaltrainerin und Hypnotherapeutin. In einem Programm über 4 Wochen lernst du deine Gedanken umzupolen, damit du den nächsten Test, die nächste Prüfung mit positiveren Gefühlen in Angriff nehmen kannst.
Mit dem richtigen Zeitmanagement macht lernen mehr Spass. In Prüfungssituationen fühlst du dich sicherer und selbstbewusster und lernst motivierter.
Ich gebe dir Werkzeuge mit, die du auch am Prüfungstag anwenden kannst, damit du das Gefühl hast, die Kontrolle zu haben.
Mein Name ist Barbara von Wattenwyl und ich unterstütze dich in deine Stärke zu kommen, damit du deine Produktivität steigern kannst, dich mit mehr Leichtigkeit auf eine Prüfung vorbereitest und die Prüfungssituation gelassener und konzentrierter schaffst.
Ich bin Mentaltrainerin und Hypnotherapeutin. In einem Programm über 4 Wochen lernst du deine Gedanken umzupolen, damit du den nächsten Test, die nächste Prüfung mit positiveren Gefühlen in Angriff nehmen kannst.
Mit dem richtigen Zeitmanagement macht lernen mehr Spass. In Prüfungssituationen fühlst du dich sicherer und selbstbewusster und lernst motivierter.
Ich gebe dir Werkzeuge mit, die du auch am Prüfungstag anwenden kannst, damit du das Gefühl hast, die Kontrolle zu haben.
Rufe mich an. Ich gebe dir gerne unverbindlich Auskunft. In einem Telefongespräch besprechen wir, wie die Mentaltechniken und Lernstrategien dich stärken können.
Wenn du dich für das Programm entscheidest, stelle ich dir einen massgeschneiderten Plan zusammen, damit du produktiver lernen und dich von den Prüfungsängsten befreien kannst.
Ich unterstütze und begleite dich über vier Wochen. Wir treffen uns wöchentlich zu einer Lektion. Die Lektionen können auch über Zoom stattfinden, sodass du bequem von zu Hause teilnehmen kannst.
Im Anschluss gebe ich dir die Techniken schriftlich mit, damit du jederzeit auf diese zurückgreifen kannst, wenn du sie benötigst.
Barbara von Wattenwyl - dipl. Mentaltrainerin, RTT-Practitioner, dipl. Hypnotherapeutin VSH/NGH - 3076 Worb (CH)
Tel: +41 (0)77 537 82 81
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